El Frit...el rei de la taula Mallorquina.

...de verduretes.

....mallorquí.

... de marisc.


Frit de verduretes.

Ingredients per a 4 persones .
 

2 cebes a mitja juliana.
2 pebres vermells tallats a quadrats
2 pebres verds a tallats a quadrats.
2 albergínies tallades a bastonets.
2 carabassons tallats a bastonets..
˝ colflori tallada a brotets petits
4 carxofes tallades a lŕmines
4 cebes tendres picades
4 pastanagues rallades.
1 manat de fonoll
2 dents d’all
1 pebre de banyeta.
Sal i pebre bo.
Oli d’oliva.
4-6 patates tallades a lŕmines fines (xip) i fregides a part.
1 porro tallat a juliana llarga i fregit.
 
 

Elaboració.

Dins una pella grossa anar fregint els alls, el llorer i el pebre de banyeta , i quan comenci a agafar color afegir-hi  les verdures en aquest ordre: ceba, porro, carxofes ,pebres, albergínia i carabassó, pastanaga, etc ( les verdures poden variar). Afegir-hi el fonoll i rectificar de sal.( sempre a de mantenir-se el foc viu )

Dins el plat col·locar una base de patates xip , sobre elles el frit i damunt la juliana de porro fregit.  



Frit de marisc.

Ingredients per a 4 persones:

Un quilo de patates

Oli d'oliva verge de Sóller

Un sípia , 8 musclos, 8 gambes grosses, 8 gambes petites.

400 grs de rap net i tallat a daus.

Alls, llorer, sal, pebre bo negre, pebres de banyeta.

4 tomŕtigues grosses ( millor si són de ramellet)

Unes fulles de julivert i de fonoll

Elaboració:

Pelau i tallau les patates a daus petitons, fregiu-les  dins abundant oli calent i reservau-les per mes tard.

Netejau la sípia, la tallau a daus petits  i assaonau-la.

Dins una pella amb oli ben calent fregiu els daus de rap amb els alls, llorer, pebres de banyeta. Un cop comenci a agafar color afegiu-hi la sípia, els musclos ( bollits i sense colsca) i les gambes pelades. Assaonau bé tot el conjunt.

Dins un altre recipient amb un poc d'oli sofregiu  la seba i quan sigui dorada, afegiu-hi la tomŕtiga ( pelada i tallada a daus), i les herbes. Deixau coure la salsa uns minuts i si és necessŕri la posau a punt de sabor.

Juntau el marisc amb la patata fregida i amb la salsa, mesclau-ho bé tot i en ser ben calent ja és pot servir.

parlemdecuina@hotmail.com

2004-2006